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宣講現(xiàn)場(chǎng)

岳塘新聞網(wǎng)10月28日訊（通訊員：鐘丹）為提高黨員及居民的健康意識(shí)和生活質(zhì)量，普及健康生活知識(shí)，10月27日上午，岳塘區(qū)書(shū)院路街道新塘社區(qū)黨總支邀請(qǐng)湘潭市理論政策宣講員龔顯上了一堂主題為“踐行健康生活方式  提高健康素養(yǎng)水平”的健康知識(shí)宣講課。

在本次宣講中，宣講員主要從“提高人民健康水平是黨治國(guó)理政的一項(xiàng)重大任務(wù)”“公民是自己健康的第一責(zé)任人”“踐行健康生活方式、提高健康素養(yǎng)水平”三個(gè)方面進(jìn)行闡述。宣講員呼吁各位黨員群眾牢記“健康四大基石”是合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、心理平衡。為了讓社區(qū)黨員群眾更加詳細(xì)地了解健康知識(shí)，更好地用實(shí)際行動(dòng)參與健康生活，宣講員把合理膳食形象地用“十個(gè)網(wǎng)球”飲食原則來(lái)比喻，并告訴大家我們可以每天吃一個(gè)雞蛋、喝一斤牛奶、吃一小把堅(jiān)果、吃撲克牌大小的一塊豆腐。另外，在日常生活中，宣講員提醒我們要做到“三減三健”，也就是做到減鹽、減糖、減油，保持健康口腔、健康體重、健康骨骼。

在課后，大家紛紛表示此次健康宣講生動(dòng)形象、通俗易懂、內(nèi)容翔實(shí)，黨員及居民們對(duì)原來(lái)抽象的健康知識(shí)有了全新的認(rèn)識(shí)和了解，大家受益匪淺。

作者：鐘丹

責(zé)編：張陽(yáng)婷

來(lái)源：岳塘新聞網(wǎng)